فیزیوتراپی در درمان فروزن شولدر

فیزیوتراپی در درمان فروزن شولدر یکی از موثرترین روشهای درمانی است که توسط متخصصان ما در بهترین فیزیوتراپی غرب تهران ارائه می شود.

شانه یخ زده که به عنوان کپسولیت چسبنده نیز شناخته می شود، وضعیتی است که با سفتی و درد در مفصل شانه مشخص می شود. معمولاً در طول زمان به تدریج ایجاد می شود و می تواند حرکت شانه را دشوار کند.

علت یخ زدگی شانه به طور کامل شناخته نشده است، اما تصور می شود زمانی رخ می دهد که بافت اطراف مفصل شانه ضخیم، سفت و ملتهب شود.

شانه یخ زده می تواند در نتیجه آسیب، جراحی یا یک بیماری پزشکی مانند دیابت یا سکته باشد. درمان معمولاً شامل فیزیوتراپی، مدیریت درد و در برخی موارد جراحی است.

بیشتر بخوانید : شانه منجمد و درمان آن با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی شانه یخ زده

فیزیوتراپی در درمان فروزن شولدر می تواند در کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی مفصل آسیب دیده بسیار موثر باشد. چندین تکنیک مختلف وجود دارد که فیزیوتراپیست ها برای درمان شانه یخ زده از آنها استفاده می کنند و رویکرد خاص به هر بیمار و شدت وضعیت او بستگی دارد.

فیزیوتراپی یک گزینه درمانی بسیار موثر برای شانه یخ زده است و می تواند به کاهش درد و بهبود تحرک در مفصل آسیب دیده کمک کند. درمان ممکن است شامل تمرینات کششی و تقویتی، تکنیک های درمان دستی، گرما یا یخ درمانی و آموزش بیمار باشد. در حالی که مشاهده پیشرفت های قابل توجه ممکن است زمان ببرد، بسیاری از بیماران می توانند با کمک یک فیزیوتراپیست ماهر به نتایج عالی دست یابند.

فیزیوتراپی شانه منجمد ممکن است زمان ببرد و ممکن است چندین هفته یا چند ماه درمان برای دستیابی به نتایج قابل توجه نیاز داشته باشد. با این حال، با صبر و پشتکار، بسیاری از بیماران می توانند به پیشرفت های قابل توجهی در دامنه حرکتی و عملکرد کلی خود دست یابند.

بیشتر بخوانید : تاندونیت شانه و فیزیوتراپی آن

تکنیک های فیزیوتراپی در درمان فروزن شولدر

یکی از رایج ترین تکنیک های مورد استفاده در فیزیوتراپی برای شانه منجمد، تمرینات کششی است. این تمرینات برای کشش آرام کپسول و بافت های اطراف آن طراحی شده اند و به بهبود تحرک و کاهش درد کمک می کنند. تمرینات کششی ممکن است با کمک فیزیوتراپیست یا به تنهایی در خانه انجام شود. در برخی موارد، فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک‌های درمان دستی مانند تحرک مفصل یا ماساژ بافت نرم برای کمک به شل شدن مفصل شانه و بهبود دامنه حرکتی استفاده کند.

یکی دیگر از جنبه های مهم فیزیوتراپی برای شانه منجمد، تمرینات تقویتی است. تمرینات تقویتی مهم هستند زیرا به ساخت ماهیچه های اطراف مفصل شانه کمک می کنند که می تواند به حمایت از مفصل و بهبود ثبات آن کمک کند. تمرینات تقویتی ممکن است شامل استفاده از وزنه، نوارهای مقاومتی یا سایر تجهیزات باشد و ممکن است در کلینیک فیزیوتراپی یا در خانه انجام شوند.

علاوه بر تمرینات کششی و تقویتی، فیزیوتراپیست ها ممکن است از تکنیک های دیگری نیز برای کمک به کاهش درد و بهبود تحرک در مفصل شانه استفاده کنند. برای مثال، ممکن است از گرما یا یخ درمانی برای کمک به کاهش التهاب و درد در مفصل استفاده کنند. آنها همچنین ممکن است از درمان اولتراسوند استفاده کنند، که شامل استفاده از امواج صوتی برای تحریک جریان خون و ترویج بهبود در ناحیه آسیب دیده است.

یکی از مهمترین جنبه های فیزیوتراپی برای شانه منجمد، آموزش به بیمار است. یک فیزیوتراپیست می تواند به شما در درک وضعیت خود کمک کند و استراتژی هایی برای مدیریت علائم خود در خانه به شما ارائه دهد. این ممکن است شامل توصیه هایی در مورد وضعیت بدنی و ارگونومی و همچنین نکاتی برای اجتناب از فعالیت هایی باشد که ممکن است شانه شما را تشدید کند.

متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی بهسا در سعادت آباد – بهترین فیزیوتراپی غرب تهران – خدمات تخصصی فیزیوتراپی را برای اختلالات اسکلتی – عضلانی از جمله شانه یخ زده ارائه می دهند.