آرتروز
یکی از شایع ترین نوع بیماری از دسته التهابات مفاصل، آرتروز است که باعث می شود غضروف مفصل دچار آسیب دیدگی شود. در حقیقت این بیماری میتواند در تمام مفصل هایی که در بدن ما انسان ها وجود دارند رخ دهد.
آرتروز عمدتا در مفاصل بزرگی که وزن بدن ما را متحمل هستند به وجود می آید مانند مفصل زانو که اگر به موقع آن را درمان نکنیم مجبور خواهیم شد مفصل زانو را تعویض کنیم. یک ماده لاستیکی محکم به نام غضروف که سرِ استخوانهای ما را می پوشانند در مفصل های بدن ما وجود دارد. غضروف در واقع همان سطح هموار و نرمی است که کار حرکت مفصل را عهده دار می باشد. زمانی که شما به آرتروز مبتلا می شوید این غضروف شکسته شده و مشکلاتی نظیر تورم، درد و مشکلات حرکتی رخ می دهد.
علائم آرتروز
اگر شما نیز با علائم زیر روبرو شده اید بهتر است که در کوتاه ترین زمان ممکن به بهترین متخصص مراجعه کرده و از عوارض بعدی که ممکن است رخ دهد ممانعت به عمل آورید. این علائم عبارتند از:
- از دست دادن انعطاف
- حساسیت
- سفتی
- حس ساییده شدن
- زائده استخوانی
عوامل به وجود آورنده آرتروز کدامند؟
عواملی که می کنند بر افزایش ابتلا به آرتروز تأثیرگذار باشند عبارتند از:
- جنسیت
- آسیب های مفصلی
- ژنتیک
- سن بالا
- مشاغل سنگین یا خاص
- ناهنجاری های استخوانی
آرتروز در حقیقت زمانی رخ می دهد که غضروف استخوان شما از بین برود و بیشتر نواحی مانند دست ها، زانوها، گردن و لگن را تحت تأثیر قرار می دهد. زمانی که سن انسان بالاتر می رود ممکن است این بیماری شدیدتر شده و از این رو شما باید تحت درمان هایی قرار گیرید که بتوانید درد ناشی از آن را کم کرده و عملکرد مفاصل را بهبود بخشید.
درمان آرتروز
روش ها و درمان های مختلفی هستند که می توانند به بهبود این بیماری کمک کنند، چه درمان های دارویی و چه درمان های غیر دارویی. هدف اصلی این درمان ها، تسکین درد و افزایش توانایی حرکت و قدرت مفصل است. این درمان ها عبارتند از: ورزش، کیسه های آب گرم و سرد، عمل جراحی، توانبخشی و … .
توانبخشی در کلینیک های معتبری همچون بهسا می تواند به گونه ای موثر از درد و التهاب آرتروز بکاهد و روند بیماری را کند کند. این روش های نوین درمانی عبارتند از ارتعاش درمانی یا ویبراسیون تراپی بدن، تمرین درمانی و تمرینات تقویت عضلات، تیپینگ، گرما درمانی و …. این روش های درمانی با اثر گذاشتن بر قسمت هایی از سیستم عصبی و عضلانی می توانند قدرت عضلانی را تا حد زیادی بهبود بخشند. علاوه بر این گردش خون را افزایش داده و از درد و انقباض عضلات می کاهند.
در نهایت هر چند پیشگیری از ابتلا به آرتروز امکان پذیر نیست اما می توان با رعایت اموری مانند داشتن وزن متعادل، ورزش کردن و رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به آن را کاهش دهید.